На сегодняшний день сложно кого-либо удивить тем, что практически в каждом тренажерном зале можно повстречать спортсмена, который использует самые разнообразные спортивные препараты, которые позволяют скорее …
Спина, без сомнения, одна из частей тела, которые страдают больше всего, особенно в наше время. С одной стороны, за офисную работу, которая заставляет нас долго …
В предыдущих статьях мы говорили о том, как научиться бегать, сосредоточив внимание на тех бегунах, которые стартуют и хотят знать основные предпосылки, чтобы приобрести эту …
Это один из модных видов спорта, он завоевывает все больше поклонников, и во всех городах процветают крытые или открытые корты, поддерживаемые муниципалитетами или частными инвесторами. …
Эластичность тела является в значительной степени чем-то врожденным: есть люди, которым легче выполнять определенные движения. Но вы также можете работать не только для того, чтобы …
Упражнения для уменьшения талии также имеют другое более техническое и широко распространенное название в мире физической подготовки: гипопрессивный брюшной пресс. В этой статье мы расскажем …
Плавание — не единственный вид спорта, которым можно заниматься в бассейне. Вы также можете выполнять многочисленные упражнения в воде , которые во многих случаях аналогичны …
В настоящее время йога является очень популярной спортивной практикой благодаря ее преимуществам: достижению баланса между устойчивым умом и твердым телом, что высоко ценится в современном …
Автор: 
