6 декабря, 2024

Стероиды без побочек или что следует помнить об анаболиках

На сегодняшний день сложно кого-либо удивить тем, что практически в каждом тренажерном зале можно повстречать спортсмена, который использует самые разнообразные спортивные препараты, которые позволяют скорее …

Гидратация в спорте: аспекты, которые следует учитывать

Гидратация в спорте — это очень важная проблема. Не только для достижения большей производительности, но и во избежание паники или нежелательных ситуаций при выполнении упражнений. …

Аэробная и анаэробная резистентность: различия и упражнения

В этом блоге мы регулярно ссылаемся на аэробные и анаэробные упражнения, указывая на то, что первое связано с длительными усилиями низкой или средней интенсивности, а …