На сегодняшний день сложно кого-либо удивить тем, что практически в каждом тренажерном зале можно повстречать спортсмена, который использует самые разнообразные спортивные препараты, которые позволяют скорее …
Практика семейного спорта — это одно из лучших занятий, которое вы можете сделать. Как мы увидим ниже, он полон преимуществ и адаптируется к широкому спектру …
Выполнение упражнений на свежем воздухе — очень интересный вариант для подготовки, особенно когда мы покидаем зиму и приветствуем весну. Кроме того, многие из них можно …
Вы можете себе представить занятие спортом, в котором есть лучшее из аэробики и бодибилдинга? Это именно то, что предлагает насос для тела, поскольку это делается …
Существует множество водных видов спорта , но, возможно, только один из них сделан для вас. Существуют различные классификации по этим дисциплинам, например, те, которые различают …
Тренировка по триатлону — это не совсем сумма тренировок по бегу, плаванию и езде на велосипеде. Хотя над этими тремя дисциплинами нужно работать по отдельности, …
Вы вошли в спортзал и были поражены количеством и разнообразием силовых тренажеров, шкивов и других гаджетов? Разве вы не знаете, где начать сеанс, или вы …
Видимо, мотоцикл Crossfit похож на эллиптический. Но хотя у них есть очевидные общие черты, они также имеют важные различия. В частности, требуются усилия: эта модель …
Гидратация в спорте — это очень важная проблема. Не только для достижения большей производительности, но и во избежание паники или нежелательных ситуаций при выполнении упражнений. …
В этом блоге мы регулярно ссылаемся на аэробные и анаэробные упражнения, указывая на то, что первое связано с длительными усилиями низкой или средней интенсивности, а …
Автор: 
